gâteau aux pommes et poires invisibles

Sweet Day

15 octobre 2020

neogo ©

Gâteau aux pommes & poires invisibles

Ce gâteau sans gluten est une collation saine , très faible en calories, sucrée naturellement par les fruits (et une petite pointe de sirop d’érable), avec un toping aux noisettes toastées pour le côté croquant associé au moelleux des pommes et poires fondantes à souhait… pour un résultat ultra gourmand !

A déguster avec un bon petit thé à la cannelle au coin du feu, avec vos enfants au goûter, ou avant un bon entraînement pour faire le plein d’énergie sans surcharger ses intestins et profiter des sucres rapidement.

Bon appétit

Let’s GO 

Points forts

Faible en calories
5/5
Collation sportive
4/5
Sans sucres raffinés
5/5

Ingrédients

  • Pommes
  • Poires
  • Oeufs
  • Noisettes
  • Cannelle
  • Sirop d'érable
  • Boisson amandes (sans sucres)
  • Farines (sans gluten)
  • Levure chimique (sans gluten)
  • Ghee

Intolérances

  • sans gluten
  • sans produits laitiers
  • sans soja

Valeurs nutritionnelles

pour 1 portion

  • Calories: 117 kcal
  • Protéines: 2,4g
  • Glucides: 18,4g
    dont sucres: 8,7g
    Fibres: 2,6g
  • Lipides: 4,4g
    dont saturés: 1,4g
Glucides
60%
Protéines
8%
Lipides
32%

Ils ont goûté...

Très bonne texture et une belle découpe des légumes.

Caroline
15 octobre 2020